Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken.
Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie bei LeA genau richtig. Denn mit Training kann man dauerhaft etwas tun für mehr Selbständigkeit und mehr Lebensqualität im Alter und so Pflegebedürftigkeit vermeiden oder hinauszögern.
Beim Schnuppervormittag wird der LeA-Kurs vorgestellt. Dieser besteht dann aus 5 oder 10 Kurseinheiten und umfasst die Bereiche Gedächtnistraining, geistige und körperliche Beweglichkeit, Bewältigung von Alltagsproblemen sowie Sinn- und Glaubensfragen.
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Schnuppervormittag: Lebensqualität fürs Alter – LeA
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele
Fr 01.03.2024, 10.30 - 12.00 Uhr
Ort: Büchlberg, Gruppenraum an der Grundschule (Eingang über Mensa)
Mitveranstalter: Seniorenteam & Vdk Büchlberg in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Büchlberg
Referentin
Birgit Lichtenauer
Kosten
3 Euro pro Treffen, Schnuppervormittag kostenfrei