Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegen-wirken.
Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie bei LeA genau richtig. Denn mit Training kann man dauerhaft etwas tun für mehr Selbständigkeit und mehr Lebensqualität im Alter und so Pflege-bedürftigkeit vermeiden oder hinauszögern.
Beim Schnuppervormittag wird der LeA-Kurs vorgestellt. Dieser besteht dann aus 5 oder 10 Kurseinheiten und umfasst die Bereiche Gedächtnistraining, geistige und körperliche Beweglichkeit, Bewältigung von Alltagsproblemen sowie Sinn- und Glaubensfragen.
19.
02.
Kurs „Lebensqualität fürs Alter – LeA“
Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele
ab 19.02.2025, 5x Montag von 9.00 - 10.30 Uhr
Ort: Kirchberg vorm Wald, Pfarrheim
Mitveranstalter: Seniorenclub Kirchberg v.W.
Referentin
Birgit Lichtenauer
Kosten
15 Euro